"손목이나 발목 관절을 움직이거나 손가락을 과도하게 구부릴 때 "뚝뚝" 소리가 난다. 그럴떄 왠지 시원한 느낌이 드는 경우가 있다. 그래서 습관적으로 반복하게 되는데 이 소리는 관절을 과도하게 움직일 때 관절낭이 확장되고 이로 인하여 관절낭 안의 압력이 순간적으로 낮아져 관절 안의 활액에 녹아 있는 질소가스가 분출되어 나는 소리다. 그 외에도 관절 주위를 지나가는 힘줄이나 인대가 관절 주위에 있는 뼈의 돌출부에서 미끄러지면서 소리가 나는 경우도 있다. 전자의 경우 반복행동으로 인해 관절면에 손강이 가고 통증을 유발할 수 있으므로 피해야 한다. 특정한 원인 떄문에 소리가 나는 경우라면 전문의의 정확한 진단이 필요하다. "