페이지 정보

작성자.관리자

작성일.2006-06-09 09:11:00

조회.20,644

댓글.0

본문

"우리나라에서 ‘에어로빅’은 여자들만 하는 운동으로 널리 이해되고 있다. 하지만 원래 에어로빅은 겨울철 군인들의 체력관리를 위해 개발된 운동이어서 남자들에게도 당연히 좋은 운동이다. 에어로빅 운동은 몸 안에 산소를 충분히 공급해 주고, 심장과 폐를 튼튼히 하고, 성인병의 위험성을 낮추어 준다. 남성이 여성보다 성인병에 걸릴 위험이 높은 점을 감안하면 에어로빅은 특히 나이 드신 남자들에게 적극적으로 권장할 만한 운동이다. 〈정승기|정형외과·스포츠의학전문의(www.drnopain.co.kr)〉 ⓒ 경향신문 & 미디어칸(www.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지 "

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.